Foot Care Ayak Kremi –  Resmi Satış Sitesi 50TL Ürün Görseli

Ayakların kokmasına neden olan şey nedir?

Kokulu ayaklara ne neden olur?

Ayakların çok terliyor. Vücudun diğer bölümlerine göre daha ter bezleri var. Bu bezler vücudunuzu serinletmeye ve cildinizi nemli tutmaya yardımcı olmak için gün boyunca ter atar.

Herkesin ayağı terliyor, ancak gençler ve hamile kadınlar vücutları daha çok ter ederek hormon ürettiği için çok terli ayaklara eğilimli. Bütün gün ayakta olan insanlar, çok stres altındadırlar ya da terlerini diğerlerinden daha terletici ayaklara eğilimli hale getiren tıbbi duruma sahiptirler.

Ayakta doğal olarak bazı bakteriler vardır. Bu bakteriler serbest kaldıkça ayaklarda ter dökülmesine yardımcı olurlar. Bakteri ve ter oluşursa, kötü bir koku oluşabilir. Ekstra bakteri, bir kişi ayakkabılarıyla ter ederse, onları çıkarır ve sonra tamamen kurumasına izin vermeden onları tekrar açtığında oluşur.

Zayıf hijyen de bromodoza neden olur. Seyrek ayak yıkama veya çoraplarınızı en az günde bir kez değiştirmemek ekstra bakterilerin ayaklarınızın üzerinde büyümesine neden olabilir. Bu ayak kokusunun kötüleşmesine neden olabilir.

Evde yapılan tedaviler normalde ayak kokusunu azaltmaya veya ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Bununla birlikte, eğer ev bakımları bromodozunuzu hafifletmeye yardımcı değilse veya terleme ve kokuların şiddetli olmasından endişeleniyorsanız, doktorunuzu görmelisiniz. Daha güçlü antiperspiran ve ayak sabunları önerebilir ve aşırı terleme ( hiperhidroz ) için tıbbi tedaviler konusunda tavsiyelerde bulunabilirler.

Ayaklarınızı temiz ve düzgün tutun

  • Ayaklarınızı günde en az bir kez yıkamak için hafif bir sabun ve fırça fırçası kullanın. Bunu yapmak için en iyi zaman sabah ya da akşam duşunuz sırasında. Yıkadıktan sonra ayaklarınızı tamamen kurutmanız önemlidir. Ayak parmaklarınız arasında ıslaklığın bakterilerin kolayca büyümesine neden olabileceği özel dikkat gösterin.
  • Ayak tırnaklarınızı sıklıkla kısalın ve düzenli olarak temizleyin.
  • Ayaktan sert, ölü cildi ayakla çıkarın. Sert deri ıslandığında hantal ve yumuşak olur ve bakterilerin yaşamak istediği bir yer oluşturur.
  • Çoraplarınızı günde en az bir kez değiştirin. Sıcak bir ortamdaysanız, egzersiz yapıyorsanız veya ayaklarınızın terli hale gelebileceği herhangi bir durumda çoraplarınızı daha sık değiştirmelisiniz.
  • Her geçen gün giydiğiniz iki çift ayakkabı değiştirin. Bu, her çifti, tekrar giyilmeden önce ter veya nemden tam bir gün kurumasını sağlar. Tekrar kurmalarına yardımcı olması için ayakkabılarınızdaki tabanlıkları çıkarabilirsiniz. Islak ayakkabılar, bakterilerin ayaklarınızın üzerinde daha hızlı büyümesine izin verir.
  • Ayaklarınızın üzerinde tutmak yerine nem emici olan çorapları seçin. Bunlar, doğal elyaflardan veya spor çoraplarından yapılmış kalın, yumuşak çorapları içerir.
  • Sıcak havalarda açık sandaletler giyin ve ayaklarınızın kuru kalmasına izin vermek için uygun olduğunda, yalınayak kapalı mekanlara gidin.
  • Sıkı olan veya nemi tutabilen ayakkabılardan kaçının.
  • Her gece ayaklarınızın üzerine az miktarda sürtünme alkolü uygulamak için pamuklu bir top kullanın. Bu, ayaklarınızı kurumaya yardımcı olacaktır. Cildinizdeki çatlaklara uygulamaktan kaçının.
  • Antifungal bir ayak spreyi veya ilaçlanmış ayak tozu ayağına günde bir kez uygulayın.
  • İlaçlı deodorant içtabakalarını ayakkabılarınıza yerleştirin.
  • Ayak kokunuzu çabucak kesmeniz gerekiyorsa, terlemeyi önleyici ya da deodorant spreyi ayaklarınıza uygulamanız güvenle mümkündür.
  • Sizin için en iyi sonucu bulana kadar çeşitli antifungal ve antibakteriyel sabunlar deneyin.
  • Kendi ayaklarınızı Listerin veya sirke kullanarak ıslatın.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR

YORUM GÖNDER

  • İsim
  • Eposta
  • Yorum

YORUMLAR (0 )